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心臟不好的人，謹記：少碰2黃，戒2習，堅持1月，勝過溶栓藥( 二 )


吸煙會損壞血管的內皮 ， 增加血液粘稠度 ， 減少血液的攜氧量 ， 加重心臟負擔 ， 近而 ， 大大增加患上心梗的風險 。
心臟不好的人，謹記：少碰2黃，戒2習，堅持1月，勝過溶栓藥
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人體65%~70%都是水 ， 因此 ， 正確喝水 ， 對血管疾病來說 ， 有改善作用 。
保護好血管 ， 在喝水時 ， 最好加入一些小植物 ， 利于清除血管垃圾 ， 對心血管有益處 。
如將按3:2:2比例搭配 ， 分別含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素 ， 均衡攝入利于血管健康 。
其中 ， 含抗氧化物解脂酶 ， 是目前人體很缺乏的一種營養素 。 每天適量補充 ， 利于調節血脂、血壓 ， 清除血管內垃圾 ， 保護心血管健康 。
心臟不好的人，謹記：少碰2黃，戒2習，堅持1月，勝過溶栓藥
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長時間久坐 ， 會導致機體各個臟器功能下降 ， 會引起心臟機能衰退 。
一旦每天靜坐五小時以上 ， 患心力衰竭的風險 ， 將增加一倍 。
為血液循環增加了動力 ， 減輕心臟負擔 。 重復下蹲15次左右 ， 休息片刻；每天可進行2遍 。
可使心肌得到充足的氧氣供給 ， 保證心率正常 ， 有益于心臟 。
可刺激到手心的勞宮穴 ， 通過經絡刺激心臟 ， 幫助人體迅速恢復體能 。
心臟不好的人，謹記：少碰2黃，戒2習，堅持1月，勝過溶栓藥
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無論何種心肌梗死 ， 首要的還是先打120送醫院 。 在急救車來之前 ， 可以考慮服用藥物 。
心肌梗死急救的常用藥物 ， 是和 。
硝酸甘油可擴張冠狀動脈 ， 增加缺血區心肌供血量 ， 早期應用可明顯縮小心肌梗死范圍 。
阿司匹林抑制血小板的聚集 ， 減少血栓形成 ， 可以限制心肌梗死面積 ， 可降低病死率和提高治愈率 。