【為什么有人愛吃核桃】核桃是人們日常生活中經常吃的一種干果，今年的核桃價格比往年低了一些 。在我們遼寧丹東也盛產核桃，當地人稱核桃為萬歲子,長壽果，亞州的最大核桃場在安徽三官林區(qū) 。核桃含有人體所需的營養(yǎng)有:鈣,磷,鐵,銅,鎂,胡蘿卜素,核黃素,多種維生素和多種氨基酸 。核桃的藥用價值也很明顯對腎虛腰疼,兩腳痿弱,小便頻繁,遺精陽痿,腸燥便祕有作用 。特別對腦力勞動者和預防老年癡呆有顯著療效 。但是有咯血性疾病的人慎用，喝白酒時也不能吃核桃 ， 能引起咯血疾病 。按正常食用每人每天吃二至三顆為宜，因為核桃含油脂量比較高，吃多無益

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