【秋干氣燥什么意思】秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分 。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應 。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯 ?！睋Q言之，喝白開水 ， 水易流失，若在白開水中加入少許食鹽 ， 就不那么容易流失了 。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得 。
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