寶寶吃水果好,可以補充維生素,關鍵是以下水果真不能給寶寶吃( 二 )


寶寶吃水果好,可以補充維生素,關鍵是以下水果真不能給寶寶吃
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2.芒果
好處:芒果果實營養價值極高 , 維生素A含量高達3.8% , 比杏子還要多出1倍 。 維生素C的含量也超過橘子、草莓 。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分 , 均為人體所必需 。 此外 , 它還有諸多藥效功能 。
禁忌:雖然芒果的營養價值很高 , 但不宜進食過量 , 若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量 。 而芒果含有的刺激性物質比較多 , 吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位 , 刺激面部皮膚 , 造成面部紅腫、發炎 , 嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象 。 因此吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉 , 以免發生過敏反應 。
此外 , 因為芒果含有特殊物質 , 不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好 。 芒果是熱性水果 , 容易上火 , 過早給孩子吃容易造成過敏 。
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3.西瓜
好處:西瓜味甘多汁 , 清爽解渴 , 是盛夏佳果 , 西瓜除不含脂肪和膽固醇外 , 含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質 , 是一種富有營養、純凈、食用安全的食品 。
禁忌:西瓜性寒 , 屬生冷食物 , 如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜 , 會造成胃液稀釋 , 再加上消化功能沒有發育完全 , 會出現嚴重的胃腸功能紊亂 , 引起嘔吐、腹瀉 , 以致脫水酸巾毒等危及生命 。 如果嬰兒有腹瀉 , 可暫不喂西瓜或少喂 。
寶寶吃水果好,可以補充維生素,關鍵是以下水果真不能給寶寶吃
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