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重大發現:人的壽命長短取決于這10大特征!你是“長壽候選人”嗎?( 二 )


很多人都不知道打呼嚕其實是一種病 。 一項歷時18年的研究發現 ， 睡覺不打呼嚕的人壽命更長 。 嚴重打呼嚕造成的呼吸反復停止 ， 成為高血壓、糖尿病的幫兇 ， 甚至心梗、腦梗、肺梗死的“引爆器” 。
人到中年啤酒肚自然就出來了 ， 不過你要知道 ， 沒有啤酒肚的人會更長壽！
腹部肥胖會引發高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等 。 美國衰老研究所一項研究顯示 ， 腹部肥胖的人面臨的死亡風險較一般人高出20% 。 平時多關注腰圍 ， 男性不超過90cm ， 女姓不超過85cm 。
重大發現:人的壽命長短取決于這10大特征!你是“長壽候選人”嗎?
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長壽之鄉的老人 ， 飲食整體上以清淡為主 ， 而口味清淡的人也更容易長壽！
心血管疾病、糖尿病、高血壓等90%的疾病都是由于飲食引起的 。 比如愛吃麻辣火鍋 ， 油重、鹽重又麻辣 ， 還有愛吃動物內臟等 ， 這些不良飲食習慣都易致病 。
對于女人而言 ， 絕經晚會更長壽！美國加州大學圣地亞哥分校最新研究證實 ， 絕經期來得晚的女性 ， 長壽幾率更大 。
【重大發現:人的壽命長短取決于這10大特征!你是“長壽候選人”嗎?】研究結果顯示：月絕經年齡在50歲以上 ， 有40多年生育年齡的婦女 ， 活到90歲的幾率會增加 。 此外 ， 絕經晚的婦女在隨后的生活中總體健康的可能性更高 。