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葡萄干煮熟后會不會丟失營養

生活百科葡萄干

【葡萄干煮熟后會不會丟失營養】葡萄干煮熟吃具以下營養和作用:
1、、葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富 ，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎 ， 幫助改善貧血 ，  血小板減少；
2、葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復；
3、葡萄干還含有多種礦物質和維生素、 氨基酸 ， 常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用 ， 還是婦女病的食療佳品；
4、能夠預防結腸癌；
5、對視力恢復非常有效；
6、能美化肌膚 ；
7、能快速消除疲勞 。