1、胃疼時，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓胃舒服一點 。此時，將雙手搓熱后按揉胃部效果會更好 。經常胃痛的人，平時盡量穿舒適寬松的衣服 ， 以避免腹部受壓 。
2、有些胃寒的人 ， 常常會因為受到冷的食物刺激而胃病發作 。這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒 ， 效果也是會比較明顯的 。
【胃難受最快緩解方法】3、胃痛發作時自己首先要穩住 。努力忍住疼痛，坐在椅子上緩慢地調息：慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右 ， 疼痛能減輕甚至停止 。
4、很多人胃疼常是由饑餓導致的 。這個時候如果有軟質食物，可以吃一點，但切記不要喝牛奶，也不要吃硬的東西 。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需 。