生姜|當冷空氣遇上風寒感冒早期，不妨試試生姜水療法用藥|組胺|姜絲|成分|患者|冷空

當冷空氣遇上風寒感冒早期，不妨試試生姜水療法

這幾天受一股冷空氣影響，全國各地氣溫驟降，北方不少地區最高氣溫回落至2℃至3℃ ，最低氣溫跌回冰點以下，氣溫變化明顯，風寒感冒極易找上門。感冒了何時用藥？怎樣科學應對？

感冒是一種可以自愈的疾病，體質好的患者，感冒后多飲溫開水，注意休息，不吃藥也可以痊愈；體質差的患者，如果不及時服用藥物，會加重感冒癥狀，或者繼發肺部感染，引起支氣管炎、肺炎，部分患者還可能繼發風濕熱、腎小球腎炎、病毒性心肌炎等。
服用感冒藥，注意用藥不要超量，服藥后不要飲酒、不要開車。很多人吃完感冒藥后會覺得頭昏昏沉沉、想睡覺，這是抗組胺成分在作怪，感康、泰諾等藥品中均有該成分。國外一份有關致命性交通事故中用藥情況的調查顯示，在用藥后駕車的人群中，吃含有抗組胺成分藥物駕車造成的事故率高達72% 。
對于未出現發熱，僅有咳嗽、咳黃痰、咽干咽痛等癥狀的風寒感冒早期患者，可以借助生姜水治療感冒。
具體做法：取一塊雞蛋大小的生姜，切成細絲備用，姜絲越細越好，把姜絲放入鍋中加入適量清水煮沸，水沸后繼續煮10分鐘，或者把生姜絲放入保溫性能好的保溫杯中，加入滾燙的開水后在保溫杯里泡15分鐘。把煮好或泡好的生姜水倒入碗中，等到溫熱的狀態，將整碗生姜水一飲而盡，之后可再喝一碗熱稀粥以助藥力。
隨后，患者應立即鉆到被窩里，直到微出潮汗，等汗慢慢落下就可以出被窩。此時一定要小心，不可再受涼吹風，不然感冒很容易反復。如果還怕冷、頭痛、鼻塞，可以每4小時喝一碗生姜水，繼續用此方法發汗，直到癥狀消失。
普通人群日常預防感冒，應戴口罩、勤洗手、多飲水、少熬夜、多鍛煉。感冒屬于呼吸道傳播的疾病，佩戴好口罩可以在很大程度上隔絕感冒。外出觸摸公共設施后，應勤洗手，從而減少細菌、病毒通過手部感染。咽部過干時，人體免疫防御能力會下降，要清淡飲食，多吃果蔬。熬夜可能影響人的精神狀態，降低人體免疫力。鍛煉可以使人體自身的抵抗力增強，清除掉病毒，從而避免感冒的發生。
科普專家：

蘭州大學第一醫院藥學部主任藥師何忠芳北京中醫藥大學東方醫院亞健康科高傲

新京報采訪人員張兆慧
怎樣滑雪既安全又盡興？護具熱身不能少，摔倒注意三不要宮頸癌疫苗怎么選？篩查做不做？專家歸納六大知識點
寒潮來襲，取暖神器“請出列” ，低溫燙傷這樣防
泡腳一時爽，小心被燙傷，正確泡腳方式有哪些？
本文為趣健康（ID：xjbjiangkang）原創內容
【生姜|當冷空氣遇上風寒感冒早期，不妨試試生姜水療法】歡迎朋友圈分享