近日
冷空氣頻繁“打卡”
我國將出現大范圍雨雪天氣
北方以雪或雨夾雪為主
南方以雨為主
還伴有強對流天氣 ， 需注意防范

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那么 ， 這種冷空氣是“倒春寒”嗎？
“倒春寒”最容易引發哪些疾病？
該如何預防？
往下看 ， 一同了解
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“倒春寒”在氣象學上有明確定義嗎？
專家介紹
“倒春寒”在氣象上是有明確定義的
指春季（3月~5月）出現的前期暖后期冷
且后期氣溫明顯低于正常年份的現象

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從氣象學上講
如果某地連續5天平均氣溫超過了10℃
一般就認為進入了春季
春季是氣象要素最不穩定的時節
一旦遭遇冷空氣
北方氣溫可能連續數日降到10℃以下
而南方可能出現持續陰雨天
體感偏涼
這種“倒春寒”現象是十分普遍的
以北京為例
近30年發生“倒春寒”的概率
達到了60%左右
今年我國還會有“倒春寒”嗎？

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專家介紹
今年3月中旬和下旬
會有兩次比較明顯的冷空氣過程
自北向南影響我國
將可能導致華北南部、華中、西南地區東部
出現平均氣溫較常年同期偏低的現象
在南方會出現階段性的陰雨天氣
4月份的氣溫總體以偏暖為主
但冷空氣活動仍然比較頻繁
仍需要防范“倒春寒”

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今年春季
我國總體氣溫偏暖
越是偏暖 ， 越容易發生“倒春寒”
身處北方的朋友
要注意關注氣溫變化
南方的朋友則要注意防寒防雨
及時增減衣物 ， 以免引發疾病
“倒春寒”容易引發哪些疾病？
歷年春季的急救出車數據顯示
每當春季出現持續氣溫偏低時
心梗、腦卒中等心腦血管急癥
以及哮喘等呼吸急癥的病人會有所增加
建議有這幾類基礎病的人群
在春季要尤其注意防寒、防病

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此外 ， 醫生提醒
春季乍暖還寒
還要警惕幾類遇冷易發作的疾病
比如 ， 感冒、過敏性鼻炎、咳嗽等
南方陰冷潮濕的地方
會多發關節疼痛
此外 ， 還有消化道疾病
包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍等
如何預防由“倒春寒”引發的這幾類疾病？
預防這幾類疾病
科學“春捂”很重要
日常外出
要尤其注意頭、脖子、腹部保暖
老年人還要注意膝關節、腰背部保暖
以免著涼

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春季防病
還要注意多開窗通風
如果是晴天
建議在日出后和日落前開窗
每天3~4次 ， 每次10~15分鐘
如果持續陰雨天
建議等到雨過天晴、空氣清新時
再開窗通風
初春時節 ， 乍暖還寒
轉給家人
一起守護身體健康
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