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心臟不好的老人應該多吃新鮮蔬菜和水果 。吃一些新鮮的蔬菜、瓜類、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物可以預防動脈硬化 。經常吃芹菜、蚱蜢、西紅柿等食物可以降低血壓 。心臟不好的老人很容易多吃山楂、金櫻子、草果等水果 。
當你老了，你應該限制你每天脂肪和膽固醇的攝入量 。日常飲食中盡量避免食用動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如動物脂肪、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚籽等 。食用植物油和豆制品為宜 ， 但植物油不宜過多，因為植物油過多也會使患者肥胖 。
最重要的是控制每天的用鹽量 。如果你吃了太多的鹽，身體里保持水分，就會增加心臟的負擔 。因此 ， 你日常飲食中鈉鹽的供應量應少于3克 。腌菜、榨菜、豆腐腦等咸味食物要少吃，不吃 。
【老人心臟不好吃什么食物好】以上解釋了什么食物對老人的心臟有好處 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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