高鈣奶：并不比普通牛奶有用
高鈣奶價格比普通奶高出很多 ， 營養健營養師介紹 ， 所謂的高鈣奶在生產中額外的添加了一種鈣類 ， 使奶中的鈣含量增多 ， 補充牛奶的鈣為乳酸鈣 ， 吸收率比較高 ， 而高鈣奶屬于人工添加的碳酸鈣 ， 吸收率很低 ， 高鈣奶喝了不等于可以將其所含的鈣成分完全吸收 ， 和平時的普通牛奶 ， 營養也是相同的 。

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