養成定時大便的習慣 ， 大便以稀糊狀為佳 。
減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣 。忌久坐、久立、久行和勞累過度 。
忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡 。
多食具有清腸熱，滋潤營養，通便止血作用的食品 。
【便后帶血應注意什么?】要心情開朗，勿郁怒動火 。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢 。
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