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1、體育是人類在發(fā)展過程中逐漸發(fā)展起來的有意識地培養(yǎng)自己身體素質(zhì)的各種活動 。參加各種形式的體育活動 ， 如散步、跑步、跳躍、投擲和跳舞 。這些活動就是人們通常所說的體育鍛煉過程 。
2、內(nèi)容豐富，包括田徑、球類、游泳、武術、健美操、登山、滑冰、舉重、摔跤、柔道、自行車等項目 。
3、體育具有健身、娛樂、教育、政治、經(jīng)濟等功能 。也可以說，體育在不同的歷史階段有不同的功能，但自從體育產(chǎn)生以來，健身和娛樂始終是體育的主要功能 。
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