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失眠|健康公開課：經常失眠，可能和抑郁癥、焦慮癥有關？

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主講嘉賓：郭兮恒 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸中心主任 主任醫師
失眠是抑郁癥、焦慮癥的前奏嗎？
失眠是睡眠障礙最常見的表現形式 ， 在所有的睡眠疾病中占比約為三分之一 。
失眠的原因有很多 ， 精神心理因素是最常見的原因 。情緒過于激動、興奮、悲傷、憤怒都會導致身體發生一系列的變化 ， 出現食欲減退、失眠等問題 。
焦慮抑郁的情緒與失眠有非常密切的關系 ， 互為因果 ， 而且能造成惡性循環 。
長時間的失眠會造成睡眠不足 ， 對大腦產生一定影響 ， 產生一些負面情緒 ， 進而會出現焦慮、抑郁的問題 。
焦慮抑郁的病人有各種各樣的表現 ， 其中最突出的表現之一就是睡眠障礙 ， 出現入睡困難、維持睡眠困難、嗜睡等問題 。
需強調的是 ， 焦慮、抑郁與失眠是兩個不同的疾病 ， 臨床上需要區分 。
對于單純失眠的病人 ， 要按照失眠進行治療 ， 調整病人的睡眠習慣 ， 睡眠問題就可以得到糾正 。
另外 ， 對于有些焦慮、抑郁的病人 ， 失眠是其癥狀之一 ， 重點要治療的是焦慮抑郁的問題 。當然 ， 有一個好的睡眠有助于焦慮抑郁患者的恢復 。
【失眠|健康公開課：經常失眠，可能和抑郁癥、焦慮癥有關？】(責任編輯：劉春兆_NBJS16418)