1、用內六角將跑帶將后端的跑帶調節螺絲調節松 。
2、將已跑帶能掀起為合適 。
3、將跑帶有（專業語：矽利康油）添加到跑帶中間“跑板”的表面上 。添加寬度依比跑帶稍窄30毫米為宜，加油的長度在你跑步的區域就可以了 。
【喬山跑步機怎么加油】4、將跑帶從新調整張力，兩邊需調整對稱，依在跑步機上面跑步不打滑為宜 。
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