尿毒癥 ， 不是一個獨立的疾病 ， 而是一組臨床綜合征 。
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1、尿液顏色深 ， 泡沫多
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夜尿 ， 可以反映出腎臟的健康情況 。
一旦 ， 夜尿次數增多 ， 早起后 ， 尿液顏色特別深 ， 并且泡沫較多 ， 此時要注意 ， 腎臟可能已經受損 。
2、尿量減少 ， 尿液臭
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尿量減少 ， 尿液濃縮 ， 尿液會釋放一種特殊的臭味 。
3、嚴重浮腫
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當眼瞼、腳踝處發生浮腫 ， 很多人第一想到的就是腎臟出了問題；
但休息后癥狀會消失 ， 很多人會忽視 。
若用手按腳踝處 ， 一按出現一個坑 ， 叫做可凹性水腫 。 當持續性或全身浮腫時 ， 說明病情嚴重了 。
1、高嘌呤食物
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經常喝嘌呤過高的老湯 ， 會造成尿酸在血液中堆積 ， 容易導致痛風 ， 也會損害腎臟 。
2、海鮮啤酒
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海鮮產品是高蛋白食物 ， 和啤酒混合在一起 ， 會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物 ， 加重腎臟負擔 ， 易導致高尿酸血癥 ， 甚至腎結石、尿毒癥 。
3、過咸食物
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“腎為水臟” ， 調節體內電解質平衡 。
如果平時 ， 鹽吃得多 ， 吃得太咸 ， 則會加重腎臟的排泄負擔 ， 引起身體部分水腫 ， 甚至會導致血壓升高 。
1、休息好
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保證良好的作息 ， 利于身體得到充分的休息 ， 減少各器官的負擔 ， 同時還可減少夜宵的攝入 ， 利于減輕肝臟、胃腸、腎臟的負擔 。
2、喝點茶
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玉米須 ， 入肝、腎、膀胱經 ， 可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病 。
可利尿 ， 改善腎功能 ， 減輕或消退浮腫 ， 減低或消除尿蛋白等 ， 有利于改善慢性腎炎 ， 促進腎臟排毒！
3、搓腰眼
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經常搓擦腰眼 ， 可疏通筋脈 ， 增強腎臟功能 ， 溫煦腎陽 ， 暢達氣血 。
4、熱水泡腳
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用熱水泡腳 ， 可舒筋活絡、促進血液循環 ， 刺激腳底穴位 ， 促進腎臟健康 。
泡腳一定要泡透 ， 泡腳水 ， 溫度38℃-40℃左右為宜 ， 泡腳時間不宜過長 ， 以15-30分鐘為宜 ， 泡到微微出汗即可 。
【尿酸|尿毒癥多是“拖”出來的！身體出現3個表現，最好去做個尿檢】以上圖片均來自網絡 ， 如有侵權 ， 麻煩聯系刪除！
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