1、維生素b族不可以每天應用的 ， 因為如果長期的應用，也會導致出現維生素b族過量，嚴重情況下也會導致出現有中毒的情況 。
【維生素b可以長期吃嗎】2、平時養成良好的飲食習慣，盡量不要有挑食的不良習慣 ， 通常就不會表現為有維生素b族的缺乏 。但是如果出現一些b族維生素缺乏的癥狀，比方說出現有口角炎，舌炎或者是唇炎，或者出現有腳氣病等情況，可以適當的補充一些b族維生素 。
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