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【哪些水果屬于堿性 哪些水果屬于堿性食物】小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于哪些水果屬于堿性這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、堿性水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橙子、柑橘、芒果、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(龍眼)、檳榔、橙子、荔枝、檸檬 。
2、堿性水果的主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和大腦活動的四種必需元素 。所有食物都含有大量的金屬元素 ， 如鈣、鈉、鉀、鎂等 。而體內代謝最終產生的灰質是堿性的 。這樣的食物被稱為堿性食物 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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