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強迫癥治療方法 強迫癥治療方法通俗易懂

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強迫癥治療方法 強迫癥治療方法通俗易懂

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。強迫癥治療方法通俗易懂，強迫癥治療方法這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、強迫癥的治療是需要根據患者的不同癥狀，專業系統的治療的 。
2、如果只是自我調整的話，教你一些我們臨床上經常教患者學習使用的行為心理治療法——自控法（包括制想法、行為中止法和替代法等幾種具體方法） 。
3、 制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式 。
4、例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停！”立即驅除頭腦里的強迫觀念等強迫癥狀；或者不用鬧鐘，在頭腦里出現強迫觀念等強迫癥狀時，突然站起來或做一個其它強烈動作并大聲說“停！”予以驅除 。
5、多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停！”來去除強迫觀念等強迫癥狀 。
6、 行為中止法是用毅力強行中止強迫行為的自控方式，當強迫行為出現時 ， 心里就默念：“毫無必要 ， 我有毅力控制它！”然后用頑強的意志強行中止強迫行為 。
7、 替代法是用不相容的觀念、意向和行為，去取代強迫觀念、意向和行為的自控方式，在出現強迫癥狀時，立即去回憶或設想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項活動，從而使強迫癥狀自行消除 。
8、 以上介紹的這幾種自治法都屬于行為治療法 ， 同樣屬于行為治療法的還有模擬法、意向逆轉法、松弛法等 。
【強迫癥治療方法 強迫癥治療方法通俗易懂】9、但是否能起效 ， 還得看具體的病情程度，所以還是建議在試用效果不佳的情況下，去看門診 。
10、必要時可遵醫囑服用三環類抗抑郁藥，其中尤以氯丙咪嗪的效果最為理想 。
11、祝早日康復！好運！ 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。