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1、容易造成腹痛，在常規(guī)而且合理的范圍之內(nèi)食用郁李仁，采用水煎服，是非常健康的 。而且通過郁李仁是可以改善便秘情況的，但是在服用郁李仁時如果劑量比較大，那么服用過后可能會出現(xiàn)腹痛的不舒服，對于便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的情況，最好是不要服用郁李仁 。
【吃郁李仁的副作用】2、影響肝臟健康，郁李仁的副作用還表現(xiàn)在，對我們肝臟影響也是非常大，因為肝臟是進行代謝的器官 ， 而如果服用郁李仁過量，或者服用時間過長，這時就會導致肝臟有比較大的負擔，從而造成不良影響 。

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