檸檬的皮和肉的營養價值


檸檬的皮和肉的營養價值

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1、檸檬皮的營養:檸檬皮的營養價值:含揮發油、鞣質、草酸、鈣、果膠等 。檸檬皮的功效:利尿、抗炎癥、抗組織胺、增進食欲、刺激作用 。檸檬的皮則分為兩層:最外層含有精油 , 主要由90%的檸烯、5%的檸檬醛 , 以及少量其他醛類和酯類 。內層不含精油,但儲存有多種苦黃酮苷和香豆素衍生物 。
【檸檬的皮和肉的營養價值】2、檸檬果肉卻酸得難以入口,不宜鮮食,這主要是因為檸檬的果汁中含有大量果酸,其中最主要的檸檬酸比例高達5%以上 。