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夏天喝熱水還是冷水好

知識經驗


夏天喝熱水還是冷水好

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熱水 。水加熱后，密度和化學活性發生變化，單分子運動速度加快 。熱水被人體吸收更快 。夏天喝熱水可以更快地補充人體流失的水分 ， 起到解渴的作用 。喝涼水只能暫時降低體溫，但因為毛孔收縮，不利于散熱 。喝熱水可以提高體溫，打開毛孔，排出汗液，通過排汗直接趕走體熱，起到緩解暑熱的作用 。
夏天喝熱水可以加速身體的血液循環，促進水分代謝，加速體內毒素的排泄 。而且喝熱水出汗也能起到排毒的作用 。喝熱水暖胃可以促進腸胃蠕動、消化和體內廢物排出 。早上喝一杯熱水，可以洗胃 ， 潤腸，軟化大便，起到通便的作用 。
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