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本文轉自：北青網據養生大國醫微信公眾號消息：我們的生活似乎離不開塑料：水杯、餐具、包裝袋...|天天都用塑料袋，可惜很多人用不對！傷身又致病，三招幫你避開有害物！( 二 )


本文轉自：北青網據養生大國醫微信公眾號消息：我們的生活似乎離不開塑料：水杯、餐具、包裝袋...|天天都用塑料袋，可惜很多人用不對！傷身又致病，三招幫你避開有害物！
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77號塑料：相對安全的塑料
產品：多用于制造奶瓶、太空杯等 。
解釋：“7號”代表聚碳酸酯(PC)及其他類 。 PC是被大量使用的一種材料 ， 尤其聚碳酸酯這種成分結構穩定 ， 添加劑少 ， 是目前認為相對安全的塑料 。
建議：盡量不要將滾燙的開水倒入太空杯 。
【本文轉自：北青網據養生大國醫微信公眾號消息：我們的生活似乎離不開塑料：水杯、餐具、包裝袋...|天天都用塑料袋，可惜很多人用不對！傷身又致病，三招幫你避開有害物！】3個方法 ， 挑選到安全的塑料制品
1看標識
選擇正規大廠生產的塑料制品 。 食品保鮮盒認準PP標識 ， 食品保鮮袋認準PE標識 ， 這兩種是比較主流的材質 。
兩種產品的包裝上都需要有文字 ， 或者符號表示：適用于食品 。
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2看樣式
食品保鮮盒優先選擇有橡膠密封圈的 。
食品保鮮袋優先選擇自帶密封條的 。
3看使用說明
很多大品牌在產品包裝上都會標注很多使用說明 ， 不要嫌麻煩 ， 一定要每條都看清楚 。 比如 ， 適用溫度是多少 ， 能不能放進微波爐或者冰箱等等 。
人工合成的塑料中一定情況下存在不穩定性 ， 建議減少使用 。 生活中 ， 更建議你用布袋、紙袋、瓷器或玻璃制品哦~既能保護環境也利于身體健康！
關于塑料制品的三大困惑
1塑料瓶中含有塑化劑 ， 容易致癌？
塑化劑 ， 其實就是生活中常說的增塑劑 ， 把它加到硬塑料中主要是為了增加彈性和耐用性 。 在塑化劑中使用最多的是“鄰苯二甲酸酯類物質（DEHP）” 。
對于塑化劑來說 ， 只要符合世界各國對于塑化劑的使用量、殘留量以及遷移量的規定 ， 它是允許用于食品包裝材料生產的 。
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那么 ， 塑化劑是否致癌呢？世界衛生組織下屬的癌癥研究中心將“DEHP”列為2B類致癌物質 ， “2B類致癌物”主要是指“對人可能致癌 ， 但證據有限或不足的物質” 。
雖然以DEHP為代表的塑化劑 ， 的確有可能在某些條件下 ， 會從一些塑料制品中遷移到食物中而最終進入人體 ， 但DEHP在食品包裝中的使用是有嚴格限定的 ， 其遷移量并不會達到對人體產生傷害的劑量；另外其對人體的致癌性本身證據不足 。
所以 ， “塑化劑致癌”的言論并不靠譜 ， 需要科學看待 。
2用塑料袋裝食物會有安全隱患嗎？
建議使用標有「食品級」字樣的塑料袋 ， 裝直接入口的食物 ， 并且塑料袋里的食物要及時吃掉 。
不建議用摸起來很軟且沒有QS標識的塑料袋裝食物 ， 因為這類塑料袋怕油、怕熱 ， 而且由于食物的溫度過高 ， 會使塑料袋中的化學成分析出 ， 長期食用這種被污染的食物 ， 會增加患高血糖、高血脂的風險 。
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3空飲料瓶能用來裝油、醋嗎？
1號塑料PET中確實存在一些脂溶性的小分子 ， 如果用來日常裝食用油 ， 會有一些物質滲入到植物油中 。
安全起見 ， 建議還是選擇玻璃圖片或陶瓷材質的來盛放油、醋、酒等調味料 。