【仰臥起坐可以消耗多少卡路里】一般來說，做一個(gè)仰臥起坐能消耗10卡路里，做100個(gè)就可以消耗1000卡路里 。但是這不能作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)，只是一個(gè)參考的數(shù)據(jù)，仰臥起坐每次消耗的卡路里會(huì)因每次做的頻率，個(gè)人的體質(zhì)具體情形等不同而有所不同，消耗的熱量與人的體重是成正比的 ， 而每個(gè)人的體重都是不一樣的，因此消耗的能量也不能一概偏全，但是可以肯定的是 ， 越是肥胖的人，消耗的卡路里就越多 。

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