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干松茸怎么吃最有營養

生活百科怎么

1、姬松茸燉土雞：提前準備原材料 。原材料：干姬松茸30g、柴雞一整只、姜3片、鹽適量、枸杞子10g、米酒2g 。把姬松茸枸杞子用溫小水泡三十分鐘清洗 。枸杞子冷水泡沫清洗，生姜切成片 。柴雞整理干凈清洗切片 。把煲中放冷水，下柴雞、米酒、生姜片，大火燒開，去掉白沫子(一定撇干凈，那樣老母雞湯清亮) 。下姬松茸 。下枸杞子，大火燒開后 。轉文火煲兩小時 。放鹽 。再煲十多分鐘就可以 。
【干松茸怎么吃最有營養】2、肉炒松茸菇：提前準備食物：松茸菇6個、五花肉100g、油適當、鹽適量、小米辣4個、蔥適當、姜適當、香萊適當 。松茸菇用食鹽水略泡，洗去表面土壤，隨后再豎切割成片狀 。肉切割成大片狀，姜蒜小米辣都切完預留 。鍋里放少量油，放進小肉一起爆鍋 。炒至小肉表面稍微變黃，出了香氣，再添加姜蒜辣椒炒勻 。添加適量生抽調料，我很喜歡放生抽多一點 。添加松茸菇 。煸炒至菇片變松，添加少量鹽調料 。熄火再添加適量香萊炒勻就可以 。