練眼神分兩步 。
第一步：首先每天晚上睡覺前，對著鏡子 ， 雙目要刻意睜大一點然后找一個聚焦點，就在你兩眼之間處，盯著那一點 。需要注意的是，盡量不要眨眼 。每晚練習(xí)5分鐘左右，練完后做眼保健操 。
【如何練眼神】第二步：學(xué)會眼神交流 。與他人目光接觸 ， 并猜想此刻他人看到自己的心理活動 。

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