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人經(jīng)過一夜睡眠醒來以后，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，是非常危險的，因為這時候人身上的血液經(jīng)過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷 。
【早上醒來為什么不能立即起床】有專家建議先在床上做幾分鐘保健運動 ， 這對預(yù)防心、腦血管疾病和增強各器官功能都益處 。
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