精氣 精氣神書法


精氣 精氣神書法

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1、精 , 物之精華 。
2、看看“精”字 , 左邊是“米”字,右邊上面是“生”字的簡化,“生”字下面是“月”,“月”,古代通“肉” 。
3、“米肉生”為精,指的是食物的精華 。
4、養生的首要在于良好的飲食 。
5、米肉,一素一葷,葷素結合 。
6、良好的飲食在于均衡營養 。
7、我們現在常用的“膳”字 , 也是這個意思 。
8、“膳”字左邊是“月(肉)”,右邊有草,是素,說明飲食要葷素結合 , 以求均衡,為養生之首要 。
9、精,主要就是從良好的飲食中獲取 。
10、古代“精”字中的“月”,又是“丹”字的變形,“丹”,寓意井中出丹,上面“生”字,表明良好的飲食是最好的靈丹妙藥 。
11、氣,甲骨文的“氣”字,是三根長短不一的橫線,表示地氣蒸騰而上,直達天際 。
12、為什么是三橫?三橫象征天地人,天在上 , 地在下,人居中 。
13、老子說:“三生萬物 。
14、”天地萬物 , 包括人,乃由氣聚散化生 。
15、氣于天地人之間流動溝通,具有催發天地萬物生長的能量 。
16、對于人來說,氣從何來?從飲食中來 。
17、看看“吃”字,為什么“吃”是口乞 , 正是“以吃補氣” 。
18、飲食化精,“練精化氣” 。
19、廣義上可以說萬物皆有氣 。
20、具體說來有三種,也就是氣的三種寫法所表達的意義 。
21、第一種是外在之氣,對于人而言,空氣是人類生活的根本需要 。
22、良好的環境對于人的生存也很重要,對于環境 , 我們常用“地氣”、“清氣”;第二種是食物之氣,可以寫作帶“米”字的“氣”,實際上就是養生學上常常提到的精氣;第三種就是人體的元氣,道家謂之“氣” 。
23、再看看“神”字 。
24、“神”字由“示”和“申”兩字組成,“示”上兩橫,表示上面的天,其下“小”字,為日月星之象 。
25、“申”,是閃電的象形 。
26、古人認為閃電威力無邊,神秘莫測 , 便對它頂禮膜拜,奉為神靈 。
27、閃電是古人敬奉的最原始的神靈之一,是上天的代表,萬物的主宰 。
28、人體也是一個小天地,因此,神在人身上,表示人的最高主宰,這就是人的思想、心靈、精神和靈魂及其表現 。
29、我們常說“氣質”、“神氣”、“心氣”、“正氣” , 可以說,神也是氣的一種 。
30、中國養生學乃至中國哲學,往往是神物一元的,并不存在意識和物質的對立 。
31、“神物”之間,由“氣”來統一為一體 。
32、精氣神,構成中國傳統養生和生命學說的重要部分 。
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