科普|全網曝光107億+，快手自制全網首檔明星勸睡綜藝《11點睡吧》圓滿收官( 二 ) 觀眾|快手|挑戰|節目|明星|11點

提升全民健康睡眠意識，綜藝化手段推動知識科普
近年來，睡眠問題逐漸成為當代人的一大困擾，持續影響國人的身心健康。據《中國睡眠研究報告（2022）》顯示， 10年來，國人睡得越來越晚、起得越來越晚，睡覺時間也越來越少。國人睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時，睡覺時長減少近1.5小時，同時入睡時間晚了2個多小時，起床時間也晚了37分鐘。
針對這一社會現象，《11點睡吧》用年輕人喜歡的娛樂形式，通過邀請高粉絲量、高關注度的明星參與節目，并在屏幕前完全呈現近乎真實的睡眠情況，既引起大眾對睡眠健康的關注，也提升大眾對科學睡眠方法的認知。
作為一檔以明星為主打的健康類綜藝，《11點睡吧》一方面打破了一般綜藝“娛樂過剩”、缺乏深度的弊端，在節目中注入了更多社會意義及精神內涵；另一方面也通過輕松歡樂、有趣好玩的綜藝化手段，避免了生硬乏味的健康知識科普，拉近了睡眠健康知識與年輕人的距離。而兼具娛樂與社會雙重價值也正是快手自制綜藝一直以來的特色之一。

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以《11點睡吧》為代表，長期以來，快手平臺持續產出多元化優質娛樂內容，高度關注社恐、失眠、壓力、焦慮等各類社會議題，在通過各領域的專業知識科普，為大眾提供應對負面情緒的科學化解決方案的同時，也不斷傳遞積極生活的價值觀，提升大眾的身心健康和生活品質。
未來，快手也將繼續深挖娛樂內容的社會和文化價值，通過綜藝節目創新為知識科普傳播、正能量價值觀傳遞打開更多新思路。