1、【鳳梨椰汁舒果昔】
【用破壁機怎樣做營養餐】原料:去皮鳳梨1片(200g),椰汁1杯 , 冰塊8-9塊做法:鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中,選擇“蔬果”功能,按下“啟動/停止”,工作完成后即可 。
2、【阿膠固元膏】益氣補血,滋陰養顏
原料:阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升(一瓶)
做法 :阿膠用榔頭敲碎,放入料理機中,選擇“堅果”功能粉碎 , 將粉碎后的阿膠倒入容器中黃酒泡3天 。芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘干水分,分別用料理機”堅果“鍵粉碎 。泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化后將食材倒入阿膠中用力攪拌 。平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面,在用保鮮膜包上壓平 。常溫下硬后切塊食用即可 。
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