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香蕉吃了會長胖嗎

生活百科香蕉

香蕉的卡路里雖然高，但是脂肪含量很低，所以說適量吃香蕉不僅不會發胖 ， 還有一定的減肥效果 。
【香蕉吃了會長胖嗎】香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實 。熱帶地區廣泛栽培食用 。香蕉味香、富含營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視 。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂 。穗狀花序下垂，由假桿頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個 。植株結果后枯死 ， 由根狀莖長出的吸根繼續繁殖 ， 每一根株可活多年 。