【皮膚保養(yǎng)方法】1、想保養(yǎng)皮膚 ， 主要是平時(shí)的飲食和皮膚護(hù)理，比如經(jīng)常洗澡，可以使用沐浴露 。為了避免紫外線照射，在陽光較強(qiáng)的時(shí)間內(nèi)出行應(yīng)攜帶太陽傘或者配戴太陽鏡，面部皮膚可以使用純天然植物做面膜，有助于皮膚變白、皮膚細(xì)膩 。
2、平時(shí)注意飲食，多吃含維生素C豐富的水果蔬菜 ， 多吃含膠原蛋白豐富的食物 ， 比如豬蹄，對皮膚保養(yǎng)有好處 。應(yīng)該避免吃辛辣刺激性食物，不要飲酒，不要吸煙，否則會加快皮膚的老化 。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃維生素E，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝 ， 有抗氧化、衰老的作用
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