1、紅棗桂圓枸杞茶 。枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品 。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。適量的紅糖水能舒緩經痛 。
【冬季適合喝的養生茶】2、姜蘇茶 。姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調養功效 。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康 。
3、蜂蜜柚子茶 。蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比較適合的茶飲,蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品,具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果 。
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