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徹底調整過敏體質 益生菌抗過敏

過敏體質

【徹底調整過敏體質 益生菌抗過敏】徹底調整過敏體質 益生菌抗過敏
吃對菌才能抗過敏，怎么選菌告訴您!
益生菌最好能持續性使用，才能營造優質的腸道環境，調整免疫系統，改善過敏癥狀 。
有過敏體質的人，總是必須跟惱人的癥狀纏斗一輩子，眼睛過敏的，經常是又紅又癢鼻子過敏的，總是噴嚏打不停、鼻塞吸不到空氣蕁麻疹、異位性皮膚炎患者，常常吃這也癢、吃那也癢有氣喘毛病的，一發病起來常常喘不過氣有過敏性腸炎的，更是常得忍受腹瀉、肚子脹痛的痛苦 。
過去，面對這些困擾，只能用抗組織胺或類固醇藥物來抑制發炎反應，也就是說只能控制過敏癥狀，有吃藥就緩解，一停藥癥狀又出現，無止盡的吃藥，病人便會開始擔心──會不會吃出問題來?
近幾年來，免疫學界經過許多的科學研究發現，吃下一些對人體有益的細菌，可以改善過敏疾病患者的免疫系統，又不會有像藥物般的副作用，因此近來「益生菌抗過敏」的觀念相當盛行，成為過敏患者爭相討論的話題 。

問題就出在免疫系統會發生過敏疾病，其實是與人體的免疫系統有相當大的關系 。
臺灣整合醫學協會理事長、中國醫藥大學中醫系副教授許清祥表示，我們生活在充滿病源性微生物的環境中，免疫系統是人類賴以生存的重要防線，免疫系統可以分辨敵我，攻擊有害的物質，對于無害的物質則會睜一只眼、閉一只眼，這一套機制使人類能夠生存在地球上十幾萬年 。但是免疫系統不是絕對的精密，有時也會出錯，當免疫系統對于一些無害的物質開始進行無謂的戰爭，人體就成了戰場，就在各種器官上產生癥狀，這便是所謂的過敏性疾病 。
而健康人的免疫系統有兩種路徑──Th1及Th2，這兩種路徑必須平衡發展，如果Th2的免疫路徑太活躍，就會過敏 。簡單來說，益生菌抗過敏的原理就是使Th1上升產生調整型T細胞，并抑制Th2 。
許清祥表示，目前西藥如抗組織胺抑制發炎反應的作用效果快，對于癥狀的急性處理較佳，但由于其無法抑制Th2，只要停藥，癥狀又會出現 。長期要達到抑制Th2，就可以透過益生菌來調整 。
那么，以益生菌調整可以使過敏疾病斷根嗎?由于過敏疾病50是基因遺傳而來，所以不論任何的治療都只能有緩解的作用，但服用有效的益生菌緩解過敏是顯著的 。
如果選用正確的益生菌，1個月可以減輕50個過敏癥狀，第3個月IgE抗體(引發過敏的抗體)可以下降25到了;第6個月，體內優勢菌叢可以被建立;第6個月之后，素食者就不需再補充了，但習慣大魚大肉者，仍建議3～7天補充一次，以維持體內益菌的菌量 。
選對好菌 才有效果
因此，正確選用益生菌對治療過敏性疾病就是一個關鍵了 。
什么叫做益生菌?
益生菌就是長久以來與人類共生的腸內細菌，這些細菌不會使人生病，反而能帶給人類許多的益處，例如乳酸菌、雙歧桿菌及少數的鏈球菌，不同的菌種對人體會有不同的功能，像是幫助營養吸收平衡腸內菌相、改善腹瀉幫助乳糖代謝，改善乳糖不耐癥改善便秘等 。
便排出體外，不會影響身體的健康，且長期使用，不僅過敏癥狀得以改善，腸道也更健康 。