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視覺|這4種蔬菜發芽后，營養翻倍！但有1種真的有毒( 二 )

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芽菜更鮮美、細膩 。
也不會像干豆子那樣引起脹氣 ， 更適合消化功能不太好的人群 。
視覺|這4種蔬菜發芽后，營養翻倍！但有1種真的有毒
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圖源視覺中國 ， 經授權后使用
不過 ， 這些芽菜和花生一樣 ， 自制一定要保證食材安全 ， 避免霉變的發生 。
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來源：【本文為騰訊醫典獨家稿件 ， 二次轉載請聯系微信公號“騰訊醫典”（Dr_TXyidian） 。 】
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