文章插圖
1、可以吃皮 ， 藍(lán)莓可以直接吃皮 。藍(lán)莓的皮含有許多花青素，而且藍(lán)莓表面的白霜是一種果粉，有這種物質(zhì)說明水果很新鮮，對(duì)人體無害 ， 還含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以可以吃 。
2、藍(lán)莓含有糖類，多種維生素 ， 微量元素等，還含有一些特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，多種花青素和有機(jī)酸等 。吃藍(lán)莓能夠起到很好的保護(hù)視力的作用，還具有增強(qiáng)免疫力，降低膽固醇，改善血液循環(huán)，延緩衰老，防止便秘等多種功效 。
【藍(lán)莓的皮也能吃嗎】3、藍(lán)莓食用前需要簡單清洗 ， 人工種植的水果會(huì)有一些化學(xué)物質(zhì)殘留在水果表面，還有會(huì)有灰塵殘留，所以藍(lán)莓需要清洗后再食用 。清洗方法：先用鹽水泡幾分鐘，然后用清水搓洗即可 。

• 蛋清蜂蜜面膜的功效
• 關(guān)于中學(xué)生交友的名言
• 古埃及的貨幣單位是什么
• 凈化空氣甲醛的綠植
• 太白山附近有什么好玩的地方
• 蟹黃豆腐的家常做法
• 煩躁的語錄
• 冰玉露的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)
• 水分子進(jìn)出細(xì)胞的方式有哪些
• 孩子的壓歲錢是屬于孩子自己的嗎