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蕹菜豬肉卷 。鮮蕹菜300克,豬肉100克 。制法、 先將蕹菜葉攤平,豬肉剁爛伴餡,放于蕹菜葉上,卷好蒸熟即可 。功效、 清熱涼血,解毒止癢 。
海帶燉排骨 。海帶1000克,豬排骨500克 。制法、 海帶用溫水泡發(fā)、洗凈,切成菱形;豬排骨切塊用沸水氽一下,溫水洗凈,加水用旺火煮沸,去浮沫后倒入海帶,用小火燉爛,加鹽、麻油調(diào)味 。
海帶綠豆湯 。海帶250克,綠豆100克,白糖適量 。制法、 海帶切碎,與綠直、白糖加水共煮湯 。
【夏天身上癢怎么辦】蔥豉粥 。粳米50克,蔥白3根,豆豉20克 。制法、先將粳米加水煮沸,再人豆豉共煮,待米將熟時(shí),加入蔥白,煮至粥成時(shí),再用少許鹽、味精調(diào)味 。

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