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【一日攝入多少卡路里】人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量 。人體每天所需的熱量與體重身體活動程度有關，一般而言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800-2000大卡 。
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