文章插圖
球墊球的部位是兩手臂手腕上約十厘米的前臂內(nèi)側(cè)擊球 。墊球時(shí)，兩手臂插到球的下方，墊球時(shí)腿蹬地、提腰、壓腕、頂肘，將球墊出 。
排球墊球應(yīng)注意：
1、正確判斷來球方向和出球方向，選擇正確的墊球技術(shù) ， 正向墊球或背向墊球；
【排球初學(xué)者墊球用手的哪個(gè)部位】2、墊球時(shí)注意做到腿部發(fā)力，全身協(xié)調(diào)用力將球墊出；
3、是墊球的瞬間手臂應(yīng)做到直臂、夾緊 。
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