【運(yùn)動(dòng)以后體溫升高多少】運(yùn)動(dòng)后的體溫會(huì)升高5度以?xún)?nèi) 。升高的體溫度數(shù)要視運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的環(huán)境氣象條件以及訓(xùn)練程度而定 。一般情況下，中距離賽跑后腋下溫度可升到37.5℃，長(zhǎng)跑后上升到38.5℃，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)直腸溫度甚至超過(guò)40℃，肌肉溫度可達(dá)41℃ 。運(yùn)動(dòng)中體溫升高的同時(shí)，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，散熱過(guò)程也加強(qiáng)了 。這時(shí)血流加快，皮膚血管舒張,分配到皮膚的血量增加,并大量泌汗，直至運(yùn)動(dòng)停止后仍繼續(xù)一定時(shí)間 。要特別注意在某些特殊氣候條件下（氣溫特高、無(wú)風(fēng)、濕度大）進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的激烈運(yùn)動(dòng),往往會(huì)因?yàn)轶w熱散發(fā)受到阻礙,致使體內(nèi)溫度過(guò)高，造成中暑現(xiàn)象 。一旦發(fā)生這種情況,要及時(shí)進(jìn)行治療,主要是采取一切辦法，迅速降溫 。
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