1、緩解疲勞：紅茶含有咖啡因，有利于興奮心臟和大腦皮層，從而促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，加速體內(nèi)乳酸以及其他代謝廢物的排出，達(dá)到緩解疲勞的作用 。
【紅茶的功效與作用禁忌】2、清熱解暑：紅茶含有咖啡堿 ， 有利于控制體溫調(diào)節(jié)中樞，從而調(diào)節(jié)體溫 。
3、利尿：紅茶含有咖啡堿，有利于促進(jìn)腎臟的血液循環(huán) ， 擴(kuò)張腎臟血管，抑制腎小管對水的重吸收，從而促進(jìn)排尿 。
4、加速血液流動(dòng)：紅茶中含有咖啡堿、維生素A、胡蘿卜素、色氨酸、亮氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，可以加速血液流動(dòng) 。
5、消炎：紅茶中含有多種多酚化合物 ， 具有消炎的功效，其中兒茶素可以使大部分細(xì)菌的蛋白質(zhì)沉淀 ， 因此受到外傷時(shí)可以用紅茶處理傷口 。

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