【什么時候喝木耳紅棗湯最好】每日早、晚餐后各一次，還需經常服用 。黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克 ， 紅棗20枚 。將黑木耳洗凈，紅棗去核 ， 加水適量，煮半個小時左右 。經常服食，可以駐顏祛斑、健美 ， 并用于治療面部黑斑、形瘦 。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，有助黑木耳祛除黑斑 。
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