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預防口腔疾病 正確擺放牙刷避免滋生細菌

導讀：口腔容易滋生細菌 ， 牙刷是我們清潔口腔的武器 ， 但如果使用不注意 ， 也會成為多種細菌的傳播源 ， 尤其是牙刷的擺放方法 ， 食療網小編提醒大家牙刷要正確擺放 。

【預防口腔疾病 正確擺放牙刷避免滋生細菌】 牙刷要頭朝上、腳朝下放置 。儀器檢測發現 ， 使用一周 ， 牙刷上的細菌量是抹布水的10倍 ， 如果刷頭朝下放 ， 刷毛處于潮濕溫暖的杯底 ， 細菌繁殖會 更快 。另外 ， 一家人的牙刷不要集中放在一起 ， 這樣很難避免牙刷刷頭相互碰撞 ， 造成細菌間接傳播 ， 應該分杯使用或刷頭朝著同一方向擺放 。另外 ， 牙刷應放在干燥處 ， 別放在離馬桶近的地方 ， 否則很容易沾染細菌 。建議大家至少每3個月更換一次牙刷 ， 如果刷毛已經彎曲蓬亂甚至脫落 ， 就不要再用了 。
新牙刷在使用前 ， 應該先放在熱水中燙燙 ， 既能軟化刷毛 ， 又能殺菌 。每次刷完牙后 ， 要將牙刷在流水下沖洗干凈 。牙刷使用7天后 ， 就應該用干凈的白色棉線清潔一下刷毛的底部 。每隔15天 ， 還應用對人體無害的消毒液給牙刷消一次毒 。