文章插圖
1、中醫(yī)上認為，黑芝麻有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥的作用，是滋補圣品 。常吃黑芝麻 ， 可以有烏發(fā)潤發(fā)、降血壓、養(yǎng)顏潤膚等功效；
【吃黑芝麻會改善發(fā)質(zhì)嗎】2、國外部分學者認為，黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進頭發(fā)生長和再生長、對抗頭屑、對抗干燥、深層調(diào)節(jié)等功效；
3、無論是從中醫(yī)角度講還是從西醫(yī)角度講，吃黑芝麻都是對頭發(fā)有好處；
4、黑芝麻可以做成黑芝麻糊、黑芝麻核桃粥、黑芝麻棗粥功效會發(fā)揮到最大 。
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