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1、因為濕氣重,泥濘,粘稠,濕氣重的人往往表現為四肢沉重,疲乏無力 , 食欲不振,消化不良 。選取的穴位通常是一些健脾祛濕的穴位,如足三里、中脘、脾俞、舒威等 。
2、濕氣重的人在涂抹過程中也要注意保持飲食清淡營養易消化 。他們可以多吃健脾祛濕的食物,如赤小豆、薏米、紅棗等,而不是吃辛辣刺激的食物 。
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