食物一：紅棗每天堅(jiān)持吃一些大棗對(duì)身體是很有好處的，既可以開胃解乏，也能讓血液內(nèi)的鐵元素得以充實(shí)起來 ， 幫助獻(xiàn)血者減少貧血和不適癥狀 。
食物二：核桃補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，也是很容易導(dǎo)致體重的增加的 ， 血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品 。
【心肌炎吃什么好】食物三：豬心大棗湯豬心1個(gè)帶血破開 ， 放人大棗15克 ， 置于碗內(nèi)，加水 ， 蒸熟食用 。補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神 。適宜于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色無華 ， 以及各種心臟病的補(bǔ)養(yǎng)調(diào)治 。
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