【羅勒籽怎么吃】羅勒籽，又名蘭香子或明列子 。食用方法： 珍珠般的明列子食感清脆、果感清新；不必煮，直接沖泡即可，不必嚼，全部喝下 。一小茶匙約可沖泡三百到五百毫升、一大湯匙沖泡6碗水；可用60攝氏度以下的冷開水直接沖泡、充分?jǐn)嚢瑁?到10分鐘完全膨脹后、種子周圍即包覆一層半透明果膜即可食用 。可以加入任何飲料、冰品及果汁一起混合食用；也可以加入白飯或料理及甜品等平常吃的食物當(dāng)中、增加雙倍飽足感、作有效的飲食管理，亦可發(fā)揮個人創(chuàng)意加入當(dāng)季水果或白木耳等，即可作為餐桌上一級棒的甜點 。
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