紅糖生姜水 _紅糖

紅糖生姜水用紅糖、生姜制作的一道飲品。紅糖生姜水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
生姜紅糖水的做法：將帶皮生姜3至5片、紅糖加適量水，燉10至20分鐘即成。
功效：
1、感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，常用姜糖水治療。
2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質。增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。
【紅糖生姜水】3、補中益氣、健脾胃、暖胃，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。