針灸|中醫針灸留針時間究竟多久合適呢？( 二 ) 穴位|醫生|疾病

子午流注認為，經氣循環一周全身時間是兩刻鐘即為30分鐘，所以從針灸得氣，到經氣循環一周30分鐘，取針。所以針灸留針的時間是30分鐘。

上面介紹了三種古代針灸的留針時間，其中第二個操作起來實在是太難，所以現在的醫生，結合第一個和第三個，一般選擇留針30分鐘左右；在實際中具體留針多長時間，還是要看這個醫生對針灸的認識，這個時間沒有一個固定的數值。
很多人可能嘗試過針灸，特別是一些有肩頸疾患的人，針灸緩解疼痛效果良好。有些針灸往往收費很貴，但是針灸的留針時間卻不長，很多人就覺得“好不容易扎一針，你就給我多留針一會，這樣效果好” ，其實不然。留針是指針刺得氣后將針置留于人體穴位上，以便運針，加強針感，達到持續刺激作用。不論什么病證均用相同時間留針是不當的，能否正確掌握留針時間與療效有密切關系。

一般來說，寒證與熱證：寒證宜用補法，久留針;熱證宜用瀉法，不留針，若留針，時間宜短約為5—10分鐘。虛證與實證：虛證宜用補法，久留針;實證宜用瀉按或刺血法，不留針，若留針，時間要短約為5-10分鐘。痛證：分急性與慢性病證，急性宜用重刺激，留針時間短;慢性痛證一般用輕刺激，久留針效果好，如三叉神經痛、血管性頭痛、肩周病、胃脘痛等。寒厥與熱厥：均應久留針。寒厥乃陽氣衰微，四肢不溫，手足冷。熱厥乃熱盛所致陽氣郁閉所引起的手足逆冷證。久留針以疏其氣血，調其寒熱。而慢性、頑固性、痙攣性疾病：需要長時間留針，如面肌痙攣、破傷風痙攣，留針應較長時間，這樣療效才好。

總而言之，針灸的留針時間應該視具體病情斟酌，病情輕，病程短者，留針時間短;病情重，久治不愈者，宜久留針。

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針灸并非人人可灸，這些注意事項一定要記住了！
針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據最新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。針灸由“針”和“灸”構成，是東方醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特征，是基于漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。

針灸是中國的傳統醫學中很神奇的一項，它采用特定的針具或艾灸，刺激人體的一定穴位(腧穴) ，通過經絡來扶正祛邪、激發自身的抗病能力，從而達到治病目的的一種自然療法，它對大部分疾病均有良好的治療作用。

針灸雖好，但并非任何人、任何時候都可以針灸，以下幾點針灸注意事項要牢記。

1、過度饑餓、疲勞者
應在休息、進食后再行針灸，否則容易引起暈針。暈針的表現是突然出現精神疲倦、頭暈目眩、心慌氣短、惡心欲嘔、面色蒼白、出冷汗等。
若有上述情況，應及時告知醫師處理。暈針患者一般平臥休息后即可恢復正常。
2、針刺產生的疼痛感主要是針進皮膚時產生