電子煙|香煙為何要分硬包和軟包，二者有啥區別？經常吸煙的人多了解一下( 二 ) 尼古丁

第2種：電子煙
口感豐富，形狀獨特的電子煙，深受著年輕人的歡迎，而很多商家打著戒煙的名號來銷售電子煙，所以電子煙在香煙市場上特別火爆。
其實有些電子煙的質量并非良好，如果不良商家在電子煙中植入劣質成分，而美國曾報道過關于電子煙在口中爆炸的新聞，此外在電子煙中含有一定量的尼古丁成分，而尼古丁具有成癮性，長期吸食電子煙同樣會使身體上癮。
第3種：雪茄
雪茄的成分主要包括焦油，香煙都含有有害物質，會令人上癮，雪茄中的有害成分成分比傳統香煙多幾倍甚至十幾倍，雖然大部分有害物質不會吸收進入肺部，但是焦油仍然會通過口腔進入身體，即使每天只吸一支，人體也會對雪茄中的焦油上癮。
而且價格昂貴，雪茄是一種天然的煙草制品，正是因為價格昂貴，所以很多人覺得并不會給身體帶來危害，這種想法是錯誤的。

第4種：水煙
水煙也是近幾年來新興的一種香煙類型，并不僅僅是由傳統的煙草制作而成，而是加入了蜂蜜或水果，并且有水煙帶稀釋，商家打著含尼古丁、焦油少的旗號大肆宣傳售賣，其實成癮性比傳統香煙更強，吸食一兩次之后就會讓人上癮。
水煙點燃后產生的煙霧通過呼吸進入肺部，透過毛細血管進入血液循環及誘發肝炎、肺結核，研究證明，吸入三次以上的水煙相當于使用了一包劣質食鹽，由此可見，水煙給身體帶來的危害不比傳統香煙小，所以大家在平時千萬不要為了新鮮而隨便輕易吸水煙。
第5種：過期的香煙
香煙已經成為了很多人的日常之一，因此很多煙民會一次性購買很多香煙，避免反復購買香煙的麻煩，但如果香煙長時間存放或者存放不當，就有可能會導致香煙出現發霉的情況。
通常來說，這些香煙會被黃曲霉污染，而黃曲霉所產生的黃曲霉素對身體的危害非常大，如果經常攝入，就有可能會給身體帶來嚴重的損傷，尤其是容易給肝臟帶來損害，誘發肝臟疾病，因此對于這種過期、發霉的香煙，最好能盡快扔掉。

03長期吸煙，會給身體帶來哪些危害？
【損傷大腦健康】
長時間吸煙還容易引發多種腦部疾病，造成腦部的氧氣以及血液減少，造成腦部血管容易出血，進而引發智力減退，中風麻痹等。
中風主要是由于長時間吸煙造成腦部血管痙攣，血液變得凝固，吸煙的人患上中風的概率是不吸煙人群的兩倍。
【誘發口腔疾病】
很多吸煙的人都容易患上口腔癌，而且煙氣進入咽喉當中，會造成黏膜容易受損，進而引發喉癌。
其實對于絕大多數吸煙的人來說，意志力比較差，無法抵擋住吸煙的誘惑，應該采取科學、合理的戒煙方法。

【誘發骨質疏松】
吸煙對人體的傷害非常大，煙草進入人體后，會散發出干擾物質，人體對鈣離子的吸收就會受到影響，從而引起骨密度下降。
根據調查表明，吸煙超過十年的煙民，骨密度就會降低2％~3％，而且在人到了45歲以后，骨密度還會隨著年齡的增長，快速下降，所以很多老年煙民，都會出現易骨折的情況。